ताडासन योग को विभिन्न नामों से जाना जाता है जैसे पर्वत योग मुद्रा, पाम ट्री योग और स्वर्गीय मुद्रा। इसको पाम ट्री योग इसलिए भी कहा जाता है क्योंकि इसमें साधक खजूर के पेड़ की तरह लगा हुआ प्रतीत होता है। इसे स्वर्गीय योग मुद्रा के नाम से भी जाना जाता है क्योंकि इसमें साधक पूरी तरह से आपने आप को स्वर्ग की ओर खींचता हुआ प्रतीत होता है।
सर्वांगासन योग पूरे शरीर यानि पैर की उंगलियों से लेकर मस्तिष्क तक फायदा पहुंचता है। साथ ही साथ यह कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। सर्वांगासन को योग की दुनिया में आसनों के माँ के नाम से पुकारा जाता है क्योंकि यह आसन शरीर के हर अंग को किसी न किसी तरह से स्वास्थ लाभ पहुंचाता है। माँ को देख कर मुस्कान छिपाए नहीं छुपती उसी तरह सर्वांगासन का प्रतिदिन अभ्यास करने से पूरा शरीर हर्ष व् उल्लास से भरा रहता है और साधक विभिन्न प्रकार की विकारों से भी बचता है।
मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान आयुष मंत्रालय, भारत सरकार के के तहत आता है। यह भारत एवं दुनिया के प्रमुख योग संस्थानों में से एक है, जो मुख्य रूप से योग शिक्षा, योग प्रशिक्षण, योग चिकित्सा और योग अनुसंधान से जुड़ा हुआ है। यह दिल्ली, भारत में स्थित है। मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान इंदिरा गांधी अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे से लगभग 20 किलोमीटर और नई दिल्ली रेलवे स्टेशन से लगभग 2 किमी दूर है।
कलौंजी तेल के चमत्कारी फ़ायदे – Kalonji oil benefits in Hindi शायद वह कोई ऐसी बीमारी नही है जिसमें कलौंजी तेल का इस्तेमाल न किया जा सके। कलौंजी तेल बालों को झड़ने से बचाता है: नींबू के रस को अपने … Read more
दुनिया का वह कोई भी हिस्सा नहीं है जहाँ पर अनन्नास को पसंद न किया जाता हो। इसमें विटामिन, एंजाइम और खनिज लवण भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह खनिज लवण आपको बहुत सारे परेशानियों से बचाता है। अगर … Read more