आयुर्वेद: परिभाषा, इतिहास, उद्देश्य, विशेषताएँ और फायदे

आयुर्वेद: परिभाषा, इतिहास, उद्देश्य, विशेषताएँ और फायदे

आयुर्वेद की परिभाषा क्या है? आयुर्वेद दो शब्द मिलकर बना है: आयु और वेद जिसका अर्थ होता है  ‘दीर्घायु का विज्ञान’। यह एक मुख्य चिकित्सा प्रणाली है और आज पुरे विश्व में इसका अत्यधिक प्रचलन है। अगर सही माने में … Read more

अस्थिसंहार के फायदे, नुकसान, गुण और उपयोग

अस्थिसंहार के फायदे, नुकसान, गुण और उपयोग

अस्थिसंहार आयुर्वेद की बात जब भी हम करते हैं तो हमारे सामने में टूटी हुई हड्डियों को जोड़ने का हल और अस्थि संबंधी बीमारियों को ठीक करने का जरिया सामने आता है। इसकी प्रकृति कड़वा, गर्म, और रूखा होता है।  … Read more

अश्वगंधा के फायदे, नुकसान, गुण और उपयोग

अश्वगंधा के फायदे, नुकसान, गुण और उपयोग

अश्‍वगंधा क्या है- What is Ashwagandha in Hindi? अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। अश्वगंधा आयुर्वेदिक दवा होने के कारण इसका प्रयोग कई रोगों में किया जाता है। इसका इस्तेमाल आप मोटापा घटाने, बल और वीर्य विकार को ठीक करने के … Read more

उड्डियान बंध विधि, लाभ और सावधानियां

उड्डियान बंध विधि, लाभ और सावधानियां

उड्डियान बंध का क्या अर्थ है- Uddiyana Bandha in Hindi उड्डियान बंध एक संस्कृत शब्द है जिसमें उड्डियान का अर्थ है ‘उठना’ या ‘ऊपर की ओर उड़ना’ और बंध का अर्थ है पकड़ना’, ‘कसना’ या ‘ताला’। इसे इसलिए कहा जाता … Read more

योग मैट की उत्पत्ति की कहानी

योग मैट की उत्पत्ति की कहानी

योग के अभ्यास के लिए योग मैट का होना बहुत जरूरी है क्योंकि यह योग में स्थिरता लाने में अहम रोल अदा  करता है।  यह तब हो सकता है जब आपके हाथ और पैर न फिसले। योग मैट आपको फिसलने … Read more