बहुत कम ऐसे लोग होंगे जिनको मोटापा पसंद हो। हर आदमी मोटापा से निजात पाने के लिए तरह तरह के एक्सरसाइज एवं खान पान को अपनाता है। यहां पर आपको कुछ सरल टिप्स के बारे में बताया जा रहा है जिसको फॉलो करके आप बहुत तेजी से अपने वजन को कम कर सकते है तथा मोटापा पर काबू पा सकते हैं। वैसे मोटापा के बारे में एक चीज का ध्यान रखना चाहिए की जितनी कैलोरी लेते हैं उसी अनुपात में उसका खर्च भी हो।
इसमें कोई शक नहीं मोटापा की तारीफ किसी तरह से भी किया जाए। लेकिन साथ ही साथ यह भी सही है कि दुबलेपन शरीर को कोई पसंद करें। आपके पर्सनालिटी में निखार लाने के लिए शरीर का भरापन एवं सुडौल होना बहुत जरुरी है। यहां पर कुछ आसान घरेलू तरीके के बारे में बताया जा रहा जो आपके शरीर में एक नया आयाम लाने में सक्षम है।
वायरल बुखार आप को किसी भी मौसम में हो सकता है। मौसम में परिवर्तन, सर्दी जुकाम, अधिक थकावट, संक्रमण , इत्यादि के कारण आप ज्वर से पीड़ित हो सकते हैं। ज्वर या बुखार आपको तीन से सात दिन तक परेशान कर सकता है। अगर आपको बुखार है तो वायरल संक्रमण के कारण दूसरा आदमी भी इसका शिकार हो सकता है। इसलिए इसमें सावधानियां लेने की बहुत जरूरत है। प्रायः लोग बुखार में दवाई खाते हैं लेकिन इसको आप घरेलू उपचार या आयुर्वेदिक इलाज से भी ठीक कर सकते हैं। इस लेख में आगे आप पढ़ेगे कि आपके के किचन या घर में वह कौन सा ऐसा सामान है जिसके मदद से ज्वर या बुखार पर आसानी से काबू पाया जा सके।
सर्दी जुकाम कैसे होता है – Cough & cold in Hindi वैसे तो सर्दी-जुकाम कोई बड़ी बीमारी नहीं है लेकिन परेशान करने के मामले में यह दूसरी बीमारीयों से कम भी नहीं है। अगर इस बीमारी को लेकर आप डॉक्टर … Read more
आज कल सब तरफ डेंगू का कहर फैला हुआ है। आम आदमी से लेकर सरकार तक सब कोई इससे परेशान हैं। डेंगू मच्छर की एक जाति एडीज ageypti के काटने के कारण होता है। इसके कुछ मुख्य लक्षण हैं जैसे बहुत तेज बुखार, शरीर एवम जोड़ो में दर्द, इत्यादि। सही तरीके से अगर मरीज की देखभाल न हो तो यह जानलेवा भी हो सकता है। हर साल पुरे दुनिया में लाखों की संख्या में लोग इसका शिकार होते हैं और अच्छे खासे लोगों को मौत भी हो जाती है। डेंगू के लिए अब तक कोई ऐसी दवाई नहीं हुई जिससे इस पर अच्छी तरह से काबू पाया जा सके। लेकिन घरेलू उपचार के साथ इसका बचाव बहुत हद तक किया जा सकता है।