थयरॉइड क्या है । What is thyroid in Hindi
योग थायराइड के बचाव एवं इलाज के लिए बहुत अहम भूमिका अदा कर सकता है। योग के माध्यम से थायराइड ग्रंथि का अच्छा खासा मालिश हो जाता है जिससे थायरोक्सिन हॉर्मोन के स्राव होने में मदद मिलती है। अगर प्राकृतिक इलाज की बात की जाए तो योग थायराइड रोग के रोकथाम के लिए उत्तम समाधानों में से एक है। यही नहीं यह शरीर के उपापचय में भी अहम रोले अदा करता है। यहां पर 10 सर्वश्रेष्ठ योग की सूची दिया गया है जो थायराइड के उपचार, रोकथाम और प्रबंधन में फायदेमंद है।
