शल्लकी के फायदे, नुकसान और उपयोग
शल्लकी का नाम से बहुत कम लोग प्रचित हैं। लेकिन इसके फायदे अनेक है और इसका उपयोग को भी कम नहीं आका जा सकता। इन्हें लोबान और बोसवेलिया के नाम से भी जाना जाता है। यह अपने औषधीय गुण के … Read more
शल्लकी का नाम से बहुत कम लोग प्रचित हैं। लेकिन इसके फायदे अनेक है और इसका उपयोग को भी कम नहीं आका जा सकता। इन्हें लोबान और बोसवेलिया के नाम से भी जाना जाता है। यह अपने औषधीय गुण के … Read more
आयुर्वेद के कुछ एंटी एजिंग जड़ी-बूटियां बढ़ती उम्र के लक्षणों को धीमा करती है और आपकी त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने में मदद करती है। प्रकृति में आयुर्वेद के तौर पर कई बुढ़ापा रोधी जड़ी-बूटियाँ हैं जो बेहतरीन एंटी-एजिंग के … Read more
⚠️ चिकित्सा अस्वीकरण: यह लेख केवल शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। किसी भी योगासन को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या योग विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें। स्वास्थ्य संबंधी किसी भी समस्या में योग को चिकित्सा उपचार का विकल्प … Read more
विपरीत शलभासन एक सर्वोत्तम बैक बेन्डिंग आसन है। इसे सुपरमैन पोज़ भी कहा जाता है। जहाँ तक इसके फायदे की बात करें तो यह शरीर को बहुत सारी बीमारियों से बचाता है। चूकि इस आसन में सिर नीचे और पैर … Read more
मुनक्का खाने और खासकर ठंड में इसका सेवन करने के अनगिनत फायदे है। मुनक्का का इस्तेमाल औषधीय के साथ-साथ खून बढ़ाने , पित्त, कफ दोष और वायु दोष को दूर करता है। मुनक्का त्वचा को स्वस्थ और सुंदर रखने में … Read more