वजन कम करना ज़्यदातर लोगो की सर्वोच्च प्राथमिकता होती है। लेकिन वजन बढ़ाने की इच्छा बहुत कम सुनने को मिलता है। आज हम तेजी से वजन बढ़ाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय के बारे में जिक्र करेगें जो काफी … Read more
हाई ब्लड प्रेशर से हार्ट अटैक, स्ट्रोक, और मौत का खतरा बढ़ जाता है। अगर देखा जाए तो उच्च रक्तचाप किसी भी उम्र में हो सकता है। गलत भोजन की आदतें, गतिहीन जीवन शैली और स्ट्रेस इसके कुछ मुख्य कारण … Read more
आज हम कुछ चमत्कारी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां के बारे में जिक्र करेंगे जो वजन बढ़ाने में फायदेमंद तो है ही और साथ ही साथ आपके शरीर को मजबूत और इम्युनिटी को बढ़ावा देता है। कुछ लोगों का वजन का कम होना … Read more
घने, लंबे, हेल्दी और शाइनी बालों का सपना बहुत हद तक विटामिन के उपयोग से संभव हो सकता है। सही विटामिन खाने से आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। जब लोग कहते हैं कि स्वस्थ बाल अच्छे … Read more
डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी कम करने 8 टिप्स डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी कम करना एक चुनौती है जिसका ज्यादातर महिलाओं को सामना करना पड़ता है। सही व्यायाम, आहार और जीवनशैली में परिवर्तन करके अपने पेट को … Read more