हाई ब्लड प्रेशर से हार्ट अटैक, स्ट्रोक, और मौत का खतरा बढ़ जाता है। अगर देखा जाए तो उच्च रक्तचाप किसी भी उम्र में हो सकता है। गलत भोजन की आदतें, गतिहीन जीवन शैली और स्ट्रेस इसके कुछ मुख्य कारण … Read more
आज हम कुछ चमत्कारी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां के बारे में जिक्र करेंगे जो वजन बढ़ाने में फायदेमंद तो है ही और साथ ही साथ आपके शरीर को मजबूत और इम्युनिटी को बढ़ावा देता है। कुछ लोगों का वजन का कम होना … Read more
घने, लंबे, हेल्दी और शाइनी बालों का सपना बहुत हद तक विटामिन के उपयोग से संभव हो सकता है। सही विटामिन खाने से आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। जब लोग कहते हैं कि स्वस्थ बाल अच्छे … Read more
डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी कम करने 8 टिप्स डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी कम करना एक चुनौती है जिसका ज्यादातर महिलाओं को सामना करना पड़ता है। सही व्यायाम, आहार और जीवनशैली में परिवर्तन करके अपने पेट को … Read more
चावल खाने के बहुत सारे से जबरदस्त फायदे है और साथ ही साथ इसके बड़े नुकसान भी है। आज हम इन चीजों की विस्तृत चर्चा करेगें। चावल उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप को कम करता है और हृदय रोग एवं … Read more