लीची खाने के 10 आश्चर्यचकित लाभ त्वचा में निखार और मोटापा घटाने के लिए

लीची गर्मी के मौसम का एक ऐसा फल है जो बाजार में अपनी खूबसूरती से सब के मन को मोह लेता है। लाल लीची का गुच्छा न चाह कर भी आपको अपनी ओर खींचता है। हो भी क्यों न क्योंकि इस गूदेदार एवं स्वादिष्ट फल को देख कर सब के मुँह से पानी टपकने लगता है। अगर खाने को मुजफ्फरपुर, बिहार की लीची मिल जाये तो कहना ही किया? लीची के पोषण तत्वों, मिठास और स्वादिष्टता को देखते हुए इसे फलों की रानी कहा जाता है। इसमें खनिज लवण भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिसके कारण इसको सुपर फल के केटेगरी में रखा गया है। वैसे तो लीची के खाने के बहुत सारे लाभ है लेकिन यहां पर कुछ खास फायदे के बारे में जिक्र किया जा रहा है।

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