यम के प्रकार और फायदे अष्टांग योग के दूसरे अध्याय में योग के आठ अंगों का वर्णन किया गया है। इनमें से पहला है यम (नैतिक अनुशासन)। यम के प्रकार हैं: अहिंसा (अहिंसा), सत्य (सत्य), अस्तेय (चोरी न करना), ब्रह्मचर्य … Read more
बाबा रामदेव के बारे में 15 महत्वपूर्ण तथ्य-Important facts about Baba Ramdev in Hindi बाबा रामदेव जिन्हें योगगुरु स्वामी रामदेव के नाम से जाना जाता है, इनका जन्म 25 दिसंबर 1965 को हरियाणा के महेन्द्रगढ़ में हुआ था। इनके बचपन … Read more
अश्व संचालनासन क्या है-What is Ashwa Sanchalanasana in Hindi? अश्व संचालनासन एक महत्वपूर्ण योगाभ्यास है सूर्य नमस्कार मॉड्यूल में। अश्व संचालनासन संस्कृत शब्द है जिसमें अश्व का अर्थ है घोड़ा, संचालन का अर्थ है कदम, घुड़सवारी या हिलना और आसन … Read more
सुखासन का अर्थ क्या है-Sukhasana meaning in Hindi सुखासन एक संस्कृत शब्द है जिसमें सुख का अर्थ है ‘आनंद’, और आसन का अर्थ है ‘योग मुद्रा’। सुखासन एक ऐसी योग अभ्यास है जिसका मुख्य उद्देश्य एकाग्रता, स्थिरता, और मन की … Read more
सैथली आसान का अर्थ क्या है: Saithalyasana meaning in Hindi सैथली आसान एक ऐसी योग है जिसकी समानता बहुत कुछ बिल्लियों और कुत्तों से मिलती जुलती है। ये जानवर जब भी अपने शरीर के नीचे अपने पिछले पैरों को मोड़ना … Read more