दुनिया का वह कोई भी हिस्सा नहीं है जहाँ पर अनन्नास को पसंद न किया जाता हो। इसमें विटामिन, एंजाइम और खनिज लवण भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह खनिज लवण आपको बहुत सारे परेशानियों से बचाता है। अगर … Read more
अजवाइन कई स्वास्थ्य और औषधीय गुण के लिए जाना जाता है और साथ ही साथ भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए इसकी अहम भूमिका है। तभी तो यह जड़ी बूटी हर किचन में राज करता है। अगर आप पेट की दर्द से परेशान हैं तो घरेलू उपचार के रूप में तुरन्त अजवाइन का इस्तेमाल करें। आप पेट की दर्द से राहत महसूस करेंगे। वैसे तो अजवाइन बहुत सारे बिमारियों के लिए इस्तेमाल किया जाता है जैसे कान का दर्द, दांत दर्द, इन्फ्लूएंजा, हृदय की समस्याएं, अर्थराइटिस, ईत्यादि। यहां पर इसके कुछ महत्वपूर्ण फायदे के बारे में बताया जा रहा है
शरीफा प्रकृति के स्वादिष्ट फ़लों में एक है। शरीफा में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और साथ ही साथ विभिन्य रोगों का मुकाबला करने में मदद करता है। शरीफा मैं पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए, कैल्शियम, तांबा, फाइबर और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
योग थायराइड के बचाव एवं इलाज के लिए बहुत अहम भूमिका अदा कर सकता है। योग के माध्यम से थायराइड ग्रंथि का अच्छा खासा मालिश हो जाता है जिससे थायरोक्सिन हॉर्मोन के स्राव होने में मदद मिलती है। अगर प्राकृतिक इलाज की बात की जाए तो योग थायराइड रोग के रोकथाम के लिए उत्तम समाधानों में से एक है। यही नहीं यह शरीर के उपापचय में भी अहम रोले अदा करता है। यहां पर 10 सर्वश्रेष्ठ योग की सूची दिया गया है जो थायराइड के उपचार, रोकथाम और प्रबंधन में फायदेमंद है।
आज कल Polycystic ovarian syndrome (PCOS) महिलाओं में अच्छा खास देखा जाता है। यह महिलाओं के अंडासय में एक ऐसी विकार है जिसके कारण अंडासय में छोटा छोटा अल्सर होने लगता है जिससे महिलाओं में प्रजनन, मनोवैज्ञानिक एवं हार्मोनल असंतुलन पैदा हो जाता है। इसमें पुरुष हॉर्मोन टेस्टोस्टेरोन की अधिकता हो जाती जिसके कारण बाल झड़ना, बांझपन, वजन बढ़ना, अनियमित मासिक धर्म की शिकायत देखी जाती है।