आप 12 वी क्लास के बाद योग में अपना करियर शुरू कर सकते हैं। योग जीवन शैली से संबंधित विकारों और मनोदैहिक रोगों के इलाज और रोकथाम में अहम रोल अदा करता है जिसके कारण पूरी दुनिया में इसकी मांग … Read more
जानुशीर्षासन क्या है- What is Janu Sirsasana in Hindi जानुशीर्षासन संस्कृत भाषा का शब्द है जहाँ पर ‘जानु ‘ का अर्थ घुटना, ‘शीर्ष ‘ का अर्थ सिर और ‘आसन’ का अर्थ, बैठने, लेटने या खड़े होने की स्थिति। जानुशीर्षासन बैठ … Read more
तितली आसन क्या है-What is Titli Asana in Hindi तितली आसन एक बहुत आसान योग पोज़ है जिसका अभ्यास सभी कर सकते हैं। वैसे करने में यह सरल योगासन है लेकिन इसके लाभ अनगिनत हैं। यह योगाभ्यास एक तरह से … Read more
उच्च रक्तचाप या रक्तचाप (बीपी) का अनुभव तब किया जा सकता है जब रक्त हमारी रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है। प्रत्येक धड़कन के साथ रक्तचाप बढ़ता है और धड़कनों के बीच हृदय शिथिल होने पर गिर जाता है। (हाई … Read more
पर्वतासन क्या है -What is Parvatasana in Hindi? पर्वतासन एक सिंपल योगाभ्यास है जो बैठ के किया जाता है। यह मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और सक्रिय हृदय चक्र के लिए फायदेमंद है। पर्वतासन नाम संस्कृत के शब्दों से आया है … Read more